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Il corso riconosciuto dalla National Academy of Sport Medicine (1.5 CEUs) è un corso di specializzazione ideale per i Personal Trainer, i Chinesiologi e i Trainers di allenamento funzionale. Il corso, dopo una base a livello teorico, si concentra sull’uso del Kit.1 Core stability and functional strength by Ledragomma Original Pezzi® (visibile in foto qui sotto). Il Kit è composto, oltre che da una Gymnastikball e da 3 Activa Disc, anche da 3 attrezzi estremamente interessanti con riempimento ad acqua (litri e carico variabili).Data e Sede del corso: 28 e 29 Gennaio 2017 NOVARAObiettivi del corso: formare Istruttori specializzati nelle nuove metodologie dell’allenamento funzionale, rispettando le basi fisiologiche e biomeccaniche; verrà insegnato a gestire attrezzi del Kit.1 e Core stability and functional strength by Ledragomma Original Pezzi®; verrà insegnato come gestire l’uso di questi attrezzi all’interno di lezione di Personal Trainer, ottimizzandone al massimo la fruibilità.A chi è rivolto: il corso richiede una conoscenza di base del lavoro uno a uno e della ginnastica posturale.Durata: 2 giorni (15 ore)Tipologia : monotematico teorico praticoTHEORYClassification, function and limitations of the jointsThe new frontiers on stretching and joint mobility“The Man Machine”: What do we cater forThe movement multiplanar and multijointFrom simple workout (Squat, Push-up and Pull-up) to the use of the Kit.1When was the Functional Training and its basic conceptsIntegration of functional with small toolsThe advantages of functionalThe functional training and possible risksThe proprioceptive trainingCharacteristics of the Kit.1 Original Pezzi® Core stability and functional strength by LedragommaStretgth, mobility, stability, flexibility, chardiovascular condition with Kit.1Analysis of the CoreAnalysis of anatomical-functionalDiseases & hypotonicityOverload disordersScoliosis, Hyperlordosis, Hyperkyphosis & Straightening of the curvesElements of Physics of FluidsThe fluid management outside of the bodyTHEORY AND PRACTICEWarm up, Workout and Warm downFocus and Analysis of exerxisesConditioning workoutStrength workoutEndurance workoutBody control workoutCompreso nel corso:Libro, materiale didattico aggiuntivo, Certificazione Internazionale “Qualified”. Prezzo agevolato durante la formazione per l’acquisto del Kit.1

Core&Functional-for-Personal-Workout---Corso-di-formazione

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