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Non sei ancora convinto/a, non ti senti sicuro/a? E desideri prima fare o semplicemente vedere una breve lezione di GET! Gymball Evo Training?

Ecco qui per te una breve lezione che potrai provare quando vorrai, tenuta dall'istruttore Davide Zanichelli. Buon allenamento!

GET! Gymball Evo Training è una attività totalmente basata su esercizi fatti con la palla ginnica (chiamata anche  swissball, palla psicomotoria o fitball), che noi chiamiamo gymball. Ogni sessione di allenamento di GET! è:

- SEMPRE DEFFERENTE, basandosi sulle 5 tipologie di lezione del format (GAG, Body, Cardio, Fusion, Furious);

- SEMPRE FUNZIONALE, perchè vengono utilizzati gli esercizi più efficaci per il nostro corpo come squat, push up, plank e lunge;

- SEMPRE A TEMPO DI MUSICA, perché la musica oltre ad essere divertente è anche motivante e quindi coinvolgente

- SEMPRE CON LA GYMBALL, proprio così... tutta la sessione di allenamento solo con la palla;

- SEMPRE ALLENANTE!

Per fare la lezione, oltre a tenerti vicino una bottiglietta di acqua, potrebbe servire un tappetino e la palla ginnica/gymball/swissball/fitball, che puoi trovare a questo link. Ma se desideri acquistare l'originale palla "GET!Tonkey" ti basta contattarci per ricevere tutte le informazioni di questo attezzo super tecnico, ad un prezzo da home fitness.  

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