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SAPPIAMO CHE PER MOLTE PERSONE FARE GINNASTICA O FITNESS NON E' UN PIACERE, MA POSSIAMO TRAOVARE UN COMPROMESSO: POTRAI SCEGLIERE IL CORSO CHE PREFERISCI OPPURE ANCHE FARLI TUTTI PER RENDERE L'ALLENAMENTO SEMPRE PIU' DIFFERENTE E MOTIVANTE. SCOPRI QUI SOTTO NEL NOSTRE ATTIVITA'.  

zumba fitness
Reggaeton fitness
fit boxe

Zumba Fitness® è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Fu creata dal ballerino e coreografo Alberto "Beto" Perez alla fine degli anni novanta in Colombia. Lezione tenuta da Zin certificata Miriam Harumi Valdivieso Nagaya.

 

Reggaeton Fitness® è un’attività fisica che prende spunto dal ballo con la musica Reggaeton, un genere latino che affonda le sue radici nell'hip-hop, nella salsa e nel reggae qui applicato in ambito fitness. Sviluppato dall’istruttore e presenter Miguel Benitez, esso si compone di passi facili da imparare ma allo stesso tempo molto produttivi sotto il profilo funzionale, in grado di stimolare in maniera adeguata tutto il corpo nelle sue molteplici componenti. Lezione tenuta dall'istruttrice certificata Miriam Harumi Valdivieso Nagaya.

 

La Fitboxe è una attività basata sui movimento della Kickboxing con esercizi funzionali, il tutto a tempo di musica. Un allenamento che ti consente anche di scaricare tutto lo stress della giornata. L'istruttrice certificata Harumi Valdivieso ti guiderà in questo fantastico allenamento.

 

GET! Gymball Evo Training
allenamento funzionale
TRX training

GET! Gymball Evo Training®: Ecco l'allenamento funzionale a tempo di musica, più colorato, divertente, efficace che tu possa provare. Ti serve solo una palla ginnica, meglio quella ufficiale GET!-Tonkey per seguire la lezione (e un poco di spazio intorno a te), ma potrai usare altre gymball. Grazie a GET! ogni allenamento è efficace e utile sia per la persona sedentaria che per l'atleta evoluto. Maggiori informazioni le trovi ai link qui indicati. Lezioni tenute dalla GET! Instructor Miriam Harumi Valdivieso Nagaya e dall'ideatore del corso Davide Zanichelli  

 

L'Allenamento Funzionale è una modalità di allenamento che migliora forza, resistenza, velocità e non solo, anche equilibrio, agilità e controllo del proprio corpo. I limiti di questo tipo di allenamento non esistono e ogni sessione sarà unica, efficace, originale e coinvolgente. Riscoprirai movimenti ed esercizi che non facevi da anni e altri che non hai mai fatto. e Ti insegneremo a farli nel modo più semplice e progressivo. Lezione tenuta dall'istruttore Davide Zanichelli.

 

TRX Training®, o Allenamento in Sospensione: ecco un allenamento efficace e realmente adatto sia a chi inizia con il movimento (con senssioni di riattivazione muscolare), sia a chi ha necessità prestative, andando a lavorare sul core e sulle catene di movimento incrociate, fondamentali per chi fa sport.   

 

ginnastica
indoor cycling

L'indoor Cycling è una attività semplice, adatta a tantissime necessità e permette di allenare in modo divertente e stimolante l'apparto cardiovascolare, altre ad incrementare forza e resistenza in gambe, cosce e glutei. La musica poi ti consentirà di tenere il giusto ritmo e motivazione.

 

La Ginnastica Posturale è un attività che ha benefici sulla salute, riducendo i dolori articolari e muscolari e migliorando, come dice il nome, la stessa postura, che teniamo tutta la giornata.

sollevamento pesi
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Blog 

WWW.RECENSIONIFITNESS.IT
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Davide Zanichelli

2020-02-11 15:01

il nuovo blog dedicato alle recensioni sul mondo del fitness

Vale Convention, corsi e molto di più
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Vale Convention, corsi e molto di più

Davide Zanichelli

2020-01-14 10:36

Elena Bernabeu per la SPAGNA e Giacomo Busetta per l’ITALIA terranno la lezione di GET! alla convention di Novara, una Riminiwellness in miniatura con tantissim

Manuale dell'Istruttore di sala
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Manuale dell'Istruttore di sala

Davide Zanichelli

2019-12-11 19:56

Manuale per l’Istruttore di Sala è un compendio dei principali metodi di allenamento per creare efficaci schede di allenamento incentrate su forza e body buildi

Formazione Istruttori fitness GET! Gymball Evo Training®
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Formazione Istruttori fitness GET! Gymball Evo Training®

Davide Zanichelli

2019-01-29 13:46

A Milano e Torino, Marzo 2019, con Nonsolofitness, 2 appuntamenti per diventare istruttori certificati GET! Gymball Evo Training®

Prima Formazione GET! a NAPOLI
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Prima Formazione GET! a NAPOLI

Davide Zanichelli

2018-08-08 10:48

L’allenamento funzionale più divertente e coinvolgente sbarca a Napoli con la prima formazione Istruttori, con Diploma Nazionale e Certificazioni Internazionali

One Day For Fitness
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One Day For Fitness

Davide Zanichelli

2018-06-11 16:11

ONE DAY FOR FITNESS L’EVENTO CHE UNISCE SPORT BENESSERE E DIVERTIMENTO IN UNA SOLA GIORNATA, DOVE POTRAI PROVARE ANCHE GET! GYMBALL EVO TRAINING®

GET! Furious, il nuovo modo di allenarti con la Gymball
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GET! Furious, il nuovo modo di allenarti con la Gymball

Davide Zanichelli

2018-05-29 01:27

L’intensità non è tutto, GET! FURIOUS è molto di più.

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20-22 Aprile 2018: EnergyDays al "Regina del Mare" Toscana

Davide Zanichelli

2018-04-02 10:06

La novità GET! FURIOUS fra le attività proposte, con la GET! Instructor Elena Sabatini

10 Gymbastik Ball PROMaxafe: pacchetto convenienza
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Davide Zanichelli

2017-08-15 11:00

un kit di gymball ad altissima resistenza, le uniche ideali per la sala pesi

10 Gymnastik Ball Maxafe® ad un prezzo mai visto
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10 Gymnastik Ball Maxafe® ad un prezzo mai visto

Davide Zanichelli

2017-08-14 23:32

Confezione risparmio per i centri fitness

Gymnastik Ball FLUO: il colore regna da padrone
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Gymnastik Ball FLUO: il colore regna da padrone

Davide Zanichelli

2017-08-14 09:41

La classica gymball che diventa fashion

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GET! Gymball Evo Training e LAVORO

Davide Zanichelli

2017-08-11 01:44

Una reale opportunità di lavoro nel mondo del fitness tutta Made in Italy

Colorful FitnessDay: IMPERDIBILE
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Davide Zanichelli

2017-08-05 12:11

Valeria Avellina e Daniela Polizzi: per l’evento fitness di Novara

Cervia Fitness Convention by MOMA Studios
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Cervia Fitness Convention by MOMA Studios

Davide Zanichelli

2017-02-25 12:07

7.8.9 Aprile 2017 non solo una Convention ma un momento di divertimento

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Al Body Center di Cordenons scopri che cos'è GET!

Davide Zanichelli

2017-02-06 00:45

Il centro che ha ospitato l’ultima formazione di GET! vi propone questo format di allenamento unico nel suo genere

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Palestra ET Club a Trapani: centro certificato GET!

Davide Zanichelli

2017-02-06 00:18

GET! Gymball Evo Training®, una lezione funzionale a tempo di musica con la gymball proposta da Giacomo Busetta

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Al CGR Fitness Vercelli, GET! con Claudia Pugno

Davide Zanichelli

2017-02-05 23:32

Lezioni dinamiche e funzionali con l’uso della Gymnastikball Maxafe®

Gli Aminoacidi Ramificati - a cura del Dott. Pidutti Rodolfo
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Gli Aminoacidi Ramificati - a cura del Dott. Pidutti Rodolfo

Rodolfo Pidutti - Biologo Nutrizionista

2017-01-22 10:44

A cura del Dott. Pidutti Rodolfo (Biologo Nutrizionista - Albo Nutrizionisti)

ASC Seiser Alpe propone l'allenamento con le Gymball GET!
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ASC Seiser Alpe propone l'allenamento con le Gymball GET!

Davide Zanichelli

2017-01-22 00:13

La GET! Instructor Qualified Lisa Bottene vi farà allenare con GET! Gymball Evo Training®

Moma Fitness Convention: a Milano un evento da non perdere
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Moma Fitness Convention: a Milano un evento da non perdere

Davide Zanichelli

2016-11-29 01:41

Il 4 Febbraio a Milano la Sala Tone, ti stupirà con attività da urlo

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